如何克服嫉妒心理
2012-05-03 17:19:31   来源:   评论:0 点击:

   

    心理学家研究证明,嫉妒心强的人易患心脏病。此外,如头痛、胃痛、高血压等,易发于嫉妒心强的人,并且药物治疗的效果也较差。用下列方法,能够帮助那些人克服嫉妒心理。


    正确认识法 嫉妒心的产生往往是由于误解引起的,即别人取得了成绩,便误以为是对自己的否定。其实,一个人的成功不仅要靠自己的努力,更要靠他人的帮助,荣誉是别人的也是大家的,人们给予他赞美、荣誉,对你并没有造成损害。


    正确比较法 一般而言,嫉妒心理较多地产生于周围熟悉、年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此,只有采取正确的比较方法,将人之长比己之短,而不是以己之长比人之短。


    攻击嫉妒法 嫉妒心一经产生,就要设法打消掉,以免其作祟。要积极进取,使生活充实起来,以期取得成功。


    自我驱除法 嫉妒是一种突出自我的表现。无论什么事,首先考虑到的是自己的得失,因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时,进行自我约束,摆正位置,努力驱除嫉妒心理,就会变得 “心底无私天地宽”了。


    摘编自2012年4月17日 《大河健康报》 王志明 文

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